Beneficios del agua tibia con limón

Muchas veces les he compartido y exhortado tomar agua con limón en ayunas. Recientemente me dí cuenta que no les había escrito una entrada en el Blog sobre algunos de los beneficios del agua  tibia con limón.

Primeramente les tengo que decir que desde la antigüedad el limón es muy popular por sus muchos beneficios para la salud. Los limones contienen compuestos antibacteriales y antivirales. Este tiene un alto contenido de ácido cítrico, Vitamina C, y minerales como el potasio y magnesio. También,

1. Mejora el funcionamiento del sistema digestivo debido a la alta concentración de ácido cítrico.
2. Alivia la acidez, eructos e indigestión
3. Alivia el estreñimiento ya que limpia los intestinos si se toma regularmente
4. Es diurético y mi detox natural por excelencia
5. Equilibra el PH del cuerpo
6. Limpia la piel y aclara las manchas. Puede ser aplicado directamente a la piel pero no es recomendable hacerlo si vas estar expuesta al sol. 
7. Refuerza el sistema inmunológico; es ideal para combatir los resfriados.
8. Controla la presión arterial
9. En ayunas, ayuda a quemar grasa y perder peso

Para preparar este remedio o truco casero, solo tienes que agregar el jugo de un limón a una taza de agua tibia, no caliente, y tomarlo en AYUNAS. Si prefieres, puedes tomarte otra taza antes de dormir. Te recomiendo usar limones orgánicos, si es posible, para evitar consumir pesticidas.

Otro truquito que hago, es agregarle una cucharadita de aceite de olivas extra virgen al agua tibia con limón. Esto ayuda a rebajar el abdomen y para las personas que sufren de estreñimiento. Si quieres leer sobre los beneficios del aceite de olivas haz click aquí.

Como vez, algo tan sencillo como el agua tibia con limón puede ayudar a desintoxicarte, mejorar tú digestión y hasta bajar de peso.