Estoy segura ya habrán escuchado hablar sobre la importancia de la protección solar miles de veces tanto en comerciales, revistas, redes sociales, etc. especialmente cuando se acerca la temporada de verano. No es para menos. El sol es muy dañino y puede causar daños irreparables a nuestra piel. Pero, ¿sabes cuál bloqueador o protector solar elegir, u otras formas de protegerte del sol?
Los rayos UVB y UVA son los causantes de daños a la piel y aumenta el riesgo de cáncer, mejor conocido como Melanoma. Existen diferentes protectores solares para proteger contra estos rayos. Todo depende del grado o la cantidad de FPS (Factor de Protección Solar) que el bloqueador contenga. Mientras mas alto sea el FPS, obtendrás más protección solar.
Un protector solar de FPS 15 puede bloquear hasta un 92 por ciento de los rayos UVB. Un FPS 30 bloquea un 97 por ciento y FPS 50 casi el 99 por ciento. Tal vez te estarás preguntando ¿cuál de estos debo usar? Todo depende cuánto tiempo estarás expuesto al sol.
Por ejemplo, si por lo general trabajas en una oficina y tu exposición al sol es mínima durante el día, un protector solar FPS 15 es suficiente. En cambio, una persona que trabaja en construcción o al aire libre necesita un protector con un FPS alto y de amplio espectro.
El protector solar debe ser utilizado durante todo el año, aún en los días nublado. Y debe re-aplicarse cada dos o tres horas si estarás expuesto al sol por un largo tiempo (día de playa, piscina, picnic, etc).
Por fortuna, más y más marcas de belleza están lazando en el mercado productos con protección solar como maquillaje, cremas humectantes, serums, etc. Esto nos ahorra tiempo a la hora de salir de casa al trabajo o escuela.
Otra forma de protegernos del sol es por medio a la ropa especialmente si vas a estar en la playa o piscina. Los colores oscuros en las prendas de vestir ayudan a bloquear los rayos más que los claros.
La cara y el cuello son las áreas más expuestas al sol. Un sombrero de ala ancha y gafas de sol deben ser parte de tu guardarropa.
Recuerda que los niños también necesitan protección solar ya que su piel es muy delicada. Procura aplicar un protector solar a prueba de agua (sudor) si tu hijo realiza algún deporte al aire libre. Al igual que tú, también necesitan vestirse adecuadamente si van a estar expuestos al sol.
Por último si eres amante de la playa, como yo, te recomiendo ir temprano o en la tarde cuando los rayos del sol son menos intensos. Ah y no olvides llevar una sombrilla de playa o buscar una sombrita donde puedas disfrutar de tu día.
