La canela es una especie muy usada para postres, café, té… Sus propiedades anti-inflamatorias y antisépticas hacen de esta especie muy beneficiosa para nuestra salud. Y combinada con miel de abejas, potenciamos sus beneficios. La canela es rica en magnesio, hierro, calcio, fibra y Vitaminas C y B1. A continuación te comparto algunos de sus beneficios y cómo preparar un delicioso té de canela para adelgazar.
* Para la diabetes, la canela ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre. Al igual que los niveles de colesterol y triglicéridos.
* Mejora la digestión, acidez, vómitos y diarrea.
* Combate el insomnio.
* Alivia las dolencias de garganta por sus propiedades anti-inflamatorias.
* Mejora el aparato respiratorio: tos, bronquitis y resfriados.
* Mejora la circulación y previene enfermedades cardiovasculares.
* Alivia los cólicos menstruales y regula la menstruación.
* Sube las defensas.
* Ayuda a Bajar de Peso o Adelgazar. Acelera el metabolismo y te ayuda a eliminar el exceso de líquidos y grasa de tu cuerpo.
Para preparar el té de canela para adelgazar mezcla:
- 1/2 cucharadita de canela (preferiblemente orgánica)
- 1 cucharada de miel de abejas (preferiblemente orgánica)
- 1 taza de agua caliente
Tomas este té dos veces al día, por las mañanas antes del desayuno y antes de irte a dormir.
A pesar de que este té es efectivo, no es milagroso. Acompañado de una alimentación saludable y actividad física, verás resultados en poco tiempo. Más tips de remedios caseros para adelgazar en mi canal de YouTube.
